多囊卵巢综合征是现今女性常见的疾病，但是多囊卵巢综合征的发生对女性的伤害很大，因为多囊卵巢综合征是引起女性不孕的主要病因之一，所以我们就要加强对该病预防的了解，这样就可以避免该病的发生。那么，怎样预防多囊卵巢综合征?下面就请哈尔滨东江不孕不育医院医生为我们介绍。

怎样预防多囊卵巢综合征

1、饮食结构：避免辛辣兴奋、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食，多进青菜、瓜果。避免盲目服用减肥治疗物品。

2、避免多次流产：采取避孕措施，避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕药。

3、加强锻炼：注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。

4、良好的情绪：稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。

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