巧克力囊肿是比较常见的妇科疾病，由于妇科病的高发，定期的妇科检查是非常关键的，生活中也需要做好预防工作，下面请看介绍。

巧克力囊肿的危害是非常大的，所以在平时的生活中做好预防的工作是非常有必要的。详细的一起来看看。

1、戒掉烟酒，现在社会，吸烟的女性也是非常多的，讲养成良好的生活习惯，以防酸性物质在体内的产生。

2、忌吃辛辣兴奋性大的食物，民以食为天，饮食是非常关键的，吃盐不宜过多，也不应该吃过热、过冷、过期及变质的食物。

3、加强体育锻炼，增强自身体质，也是一项重要的措施，日常在阳光下运动多出汗，能够使体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

4、保持乐观乐观的心态，在快节奏的城市里，要学会释放身心压力，做到劳逸结合，不要过度疲劳，避免因劳累过度导致体内酸性物质的沉积。

5、养成好的生活习惯，在自己的日常生活中女性在经期，不要做剧烈运动和重体力劳动，一定要多休息。禁止经期房事，同时注意经期的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌失调。

巧克力囊肿是需要女性尽早接受规范治疗的，当巧克力囊肿直径达到或超过3厘米者，就应接受手术，以防止囊肿破裂，给女性生育带去更多不利影响。

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